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A carioca Tuca chega a São Paulo para conhecer a academia que herdou, mas o sonho de virar patroa logo vira pesadelo: a AcadeMiltom está totalmente falida.

A academia está de cabeça para baixo. Tuca e Miltinho se desafiam para ver quem vai conseguir resolver o problema. Miltinho então cria uma nova modalidade: a Malhação à Brasileira.

A AcadeMiltom está no vermelho, e Miltinho está confiante que vai salvá-la com uma nova aula que criou. Com um boneco de boxe por perto, Tuca precisa enfrentar seus medos.

Tuca percebe que, para poder pagar todas as contas atrasadas, precisa demitir alguém. Como solução, cria a "Big AcadeMiltom Brasil", e todos competem para salvar seu emprego.

Miltinho e Binho travam uma disputa para saber de quem é a melhor aula. Eles só não contavam que isso pudesse causar alguns problemas e uma ameaça de processo contra a AcadeMiltom.

Tuca é uma carioca que só se dá mal na vida. Um dia, ela herda uma academia no Bom Retiro e acha que sua vida vai mudar. Ela vai para São Paulo pronta para o sucesso, mas descobre que a academia está falida.

Tuca descobre um prêmio no Bom Retiro que escolhe "O Comerciante do Ano" e inscreve a AcadeMiltom. O problema é que o concurso na realidade é uma marmelada.

Inspiradas na receita de sucesso de uma antiga rival de Gloria, ela e Tuca criam um novo shake para ser vendido na cantina da AcadeMilton. Mas a bebida tem efeitos... colaterais.

Tuca cria uma disputa fitness realizada em casais para atrair novos alunos. Mas seu plano secreto pode ir por água abaixo quando Odete e Miltinho também entram na disputa.

Para atrair mais alunos, Tuca cria o “Dia da Saúde” na AcadeMilton. Inicialmente todos são contra, mas mudam de ideia assim que o médico convidado chega na academia.

Usando técnicas de sedução que aprendeu com Miltinho, Bruno finalmente decide dar em cima de Tuca, mas ela está estressada demais para... entender os sinais.

Depois de fazer um teste e descobrir que não é uma boa líder, Tuca resolve mudar sua postura e pega pesado com a equipe. Em resposta, Miltinho convence todos a iniciarem uma greve.

Miltinho aproveita uma viagem de Tuca para virar o dono da AcadeMiltom. Mas, quando todos decidem viajar com a patroa, ele descobre que é incapaz de gerenciar o negócio sozinho.

Com a esperança de bombar a AcadeMiltom, Tuca cria o "Fitness Okê". Mas ela não imaginava que o gogó de um certo alguém acabaria causando o efeito contrário.

Precisando pagar as contas, Tuca e Miltinho resolvem fazer um carnaval fora de época na AcadeMiltom, mas os foliões não estão interessados em se exercitar e Tuca perde o controle.

Para tentar sair do vermelho, Tuca inventa a campanha “Projeto Verão Rapidão”. Alguém até tenta avisar, mas é destruição muscular na certa!

A AcadeMiltom é selecionada para participar de um famoso programa de TV. Porém, uma guerra entre Tuca e Miltinho sobre quem de fato é o dono acaba irritando o apresentador.

Com a ajuda de Miltinho, Tuca decide gourmetizar a AcadeMilton, o que acaba afastando os antigos alunos e causando uma alergia em Johnny por conta de um novo kit banho.

Quando Binho nota que Tuca e Miltinho passam a trabalhar com esforço depois de um esculacho de Dr. Márcia, ele cria o "Treino Desmotivacional".

Quando a AcadeMiltom finalmente começa a fazer sucesso, todos são surpreendidos pela visita de um fantasma em carne, osso e mais vivo do que nunca!